MENY
Att ta tillvara dagarna, små och stora glädjeämnen. Som att känna sig frisk, kunna sitta ute i solen med en kopp kaffe, ta en promenad, joggingrunda eller cykeltur. Ni vet det där vardagliga men ändå så viktiga. Lätt att ta det för givet, men det är inte självklart. Inte för alla. Inte alltid för någon.
I mars-april, var jag sjuk i 5 veckor (inte Covid-19 enligt antikroppstest) och nu har just blivit av med en kortare, mer vanlig förkylning som kom och satte stopp för aktiviteter igen. Bara att ta det lugnt och anpassa sig. Men emellan infektionerna hann jag njuta av att känna mig frisk, jobba, börja träna igen, vara ute i solen, åka båt, träffa familjen och en massa mysiga, härliga saker. Med respekt för andra och avstånd förstås.
Nu känner jag mig frisk och tar tillvara, uppskattar och njuter av sol och sommarvärme! Det är kul att jobba och jag är glad att jag kan göra det! Kanske har jag äntligen lärt mig att se till att planera in tid för återhämtning :-)
Den här sommaren blir annorlunda, svårare att planera resor och aktiviteter, mycket är ovisst. Men sommaren kan bli skön och avslappnad, mer på hemmaplan och kanske mer kravlös.
Försök få någon rörelse/träning/yoga varje dag, gärna utomhus. Drick vatten. Sitt en stund i stillhet eller vandra i naturen.
Håll avstånd och var rädda om er!
0